Сбу - Л/А. Ходьба С Подъемами На Стопах.

СБУ - Л/А. Ходьба с подъемами на стопах.

Кузница Спорта

СБУ - Л/А. Бег высоко поднимая бедро

Кузница Спорта

ТОП-5 СПЕЦИАЛЬНЫХ БЕГОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ, СБУ ДЛЯ БЕГУНА

Академия марафона

СБУ - Л/А. Бег сгибая ноги назад

Кузница Спорта

СБУ - Л/А. Бег на прямых ногах

Кузница Спорта

СБУ - Л/А. Прыжки в шаге (Многоскоки)

Кузница Спорта

СБУ - Л/А. Колено вверх + прямая нога

Кузница Спорта

СБУ - Л/А. Бег - средний темп.

Кузница Спорта

"ВЫТАЛКИВАНИЕ" - СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

ТРЕНИРОВКА ХОККЕИСТА

СБУ - Л/А. Бег колесо

Кузница Спорта

Специальные беговые упражнения. СБУ. Упражнения для бегунов. Беговое сообщество

Беговое сообщество

СБУ - Л/А. Бег - медленный темп (Разминочный).

Кузница Спорта

СБУ - Л/А. Прыжки с ноги на ногу

Кузница Спорта

СБУ - Л/А. Бег приставными шагами

Кузница Спорта

Ходьба выпадами назад/вперед

СБУ - Л/А. Бег - быстрый темп (Спринт).

Кузница Спорта

Минимум СБУ

Михаил Кульков

Ходьба и центры тяжести.

Юрий Журавлев ТРЕНИРОВКА_ХОДЬБЫ